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Les cycles du sommeil

Lorsqu'un être humain dort, un cycle de sommeil s'installe. En effet, l'activité du sommeil se distingue en trois cycles, soit le sommeil lent léger, le sommeil lent profond et le sommeil paradoxal. Le cycle lent léger est composé de deux stades, introduit par le demi-sommeil (endormissement) suivi du lent léger lui-même. Ces cycles se différencient par des activités nerveuses divergentes au sein du corps humain.

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